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給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。

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魚肉中豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、各種微量元素等，能為孩子提供平衡的膳食營養(yǎng)。魚雖好，但從安全角度來說，還是要慎重給孩子選擇。

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進入夏季，食欲減弱，孩子也變得更不愛吃飯。有調(diào)查表明，中國40%~70%的1~7歲兒童存在挑食現(xiàn)象，嚴(yán)重影響營養(yǎng)攝入、體格智能發(fā)育。聰明的家長應(yīng)該學(xué)著去觀察并分析寶寶挑食的原因，并尋求有針對性的解決方法。

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寶寶的身體器官正處于發(fā)育完善的階段，特別是消化系統(tǒng)，因此寶寶的飲食要特別注意禁忌，有些食物寶寶吃了會有害身體健康，還有可能導(dǎo)致各種疾病，因此寶媽們要多多注意。

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春天悄然走遠，炎熱的夏季翩翩而來，對于愛美的媽咪們來說，夏季是一個好季節(jié)，可以給孩子露一下好身材。

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豬肉、甜飲料，含鹽多的食品也要少吃。調(diào)查表明，日常飲食攝入過多的食鹽可誘發(fā)高血壓，因此應(yīng)從小養(yǎng)成清淡少鹽的飲食習(xí)慣。

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惠氏京東官方旗艦店618特惠促銷活動正在火熱進行中，現(xiàn)在只要在京東惠氏旗艦店買三盒金裝幼兒樂或者是惠氏金裝學(xué)兒樂奶粉1200克的就送一盒與之相對應(yīng)的的奶粉，贈品有限，先到先得，送完即止。一年就這么一次機會，千萬不能錯過。

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6月，京東的618、天貓的年中大促正在火熱進行中，可謂是好不熱鬧。

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做法：雞蛋敲進碗里，倒入一些熱水，打勻，上鍋蒸5分鐘，出鍋后灑蔥花即可。

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夏季炎熱，大人都會出現(xiàn)胃口不佳，各種不適的狀況，更何況是小孩子。所以，兒童夏季飲食一定要注意五多五少，讓寶寶輕松地度過這個夏天。

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健康的身體從餐桌開始。然而，目前流行以“垃圾食品”為基礎(chǔ)的快餐，既缺少基本營養(yǎng)，又含有大量有害脂肪和糖分。

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不愛吃青菜，恐怕是大多數(shù)小朋友的“通病”。美國《醫(yī)藥日報》總結(jié)7種方法，“讓挑食兒童愛上蔬菜”。

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很多寶寶在夏天格外喜歡睡懶覺，于是把早餐和中餐并成一頓一起吃；同時，如果父母提供的晚餐或者宵夜過于豐富，同樣會導(dǎo)致寶寶失去對早餐的“興趣”。

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寶寶的身體處于生長發(fā)育期，需要大量補充營養(yǎng)素，而人體中的某些營養(yǎng)素是人體自身所不能合成的，或無法長期貯藏的，需要從每天的食物中得到不斷地補充。

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含有味精的食物將導(dǎo)致周歲以內(nèi)的孩子嚴(yán)重缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應(yīng)該少給他吃加有大量味精的過鮮食物，如各種膨化食品、魚干、泡面等。

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最近，南京市兒童醫(yī)院收治了11名患兒，共同原因都是吃了蠶豆。大人能吃的蠶豆，怎么孩子吃就變成了“毒物”？不只是蠶豆，不能讓孩子吃的食物還有很多。

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很多媽媽在為孩子增加營養(yǎng)的時候，很容易忽視食物的健康，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這8種嚴(yán)重危害孩子健康的飲食！

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3個月內(nèi)的嬰兒由于腎功能發(fā)育并不完全，吸收過多的鹽不能通過腎臟代謝出去。在3個月后可適當(dāng)吃一點點。6個月后食鹽量也應(yīng)每日控制在1克以下。

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爸爸媽媽都希望孩子可以有超人的智力，但是聰明的腦袋不是說想有就能成的。大家都知道孩子的智商和遺傳有很大的關(guān)系，但是有些食物也能讓孩子越吃越聰明，家長趕快來圍觀吧！

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有些小朋友吃飯不定時也不定量，不忌口地隨意吃零食，這樣的壞習(xí)慣容易導(dǎo)致兒童肥胖。

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雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿卜……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當(dāng)，長期食用，卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當(dāng)帶來的危害。

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在夏天的晚上，來半個冰鎮(zhèn)西瓜絕對是超乎尋常的清涼享受，水分豐富味道甜的西瓜也是大多數(shù)家長以及孩子的夏日最愛。但是，西瓜吃多了很可能引起寶寶脾胃失調(diào)，上吐下瀉，讓腸胃很受苦，

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在很多醫(yī)生的門診病例里，這些性早熟的男孩女孩無一不是家長給補出來的。今天這三個案例的主人公，吃過的這些營養(yǎng)品也許你的小孩也接觸過，家長們可要看仔細。

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都說能吃是好事，但并非所有的食物都是健康的，并能給自己寶寶食用的，嬰幼兒階段是人生中第一個生長發(fā)育高峰期，需要吸收比成人更多的營養(yǎng)。

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必須把豆?jié){燒煮透，否則就會引起中毒。一般在食后半小時至一小時內(nèi)發(fā)病，開始出現(xiàn)食道及胃有燒灼感，并伴有惡心、嘔吐、腹脹、腹痛及頭暈、頭痛，少數(shù) 病人有腹瀉。

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