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睡眠質量不好怎么辦?或許是你犯了睡眠禁忌，下面親貝網(wǎng)小編帶大家看看有哪些禁忌吧。

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秋季病毒猖狂，哪些妙招教你遠離疾病的困擾呢？下面親貝網(wǎng)小編帶大家一起來看看吧。

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現(xiàn)在，人們對健康越來越關注。但《中國居民健康素養(yǎng)調查報告》顯示，城鄉(xiāng)居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為6.48%，具備基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能素養(yǎng)的人口比例分別是14.97%、6.93%和20.39%。

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對于十來歲的兒童(包括成人在內)，大部分皮膚癌都可以通過減少紫外線照射得以預防。皮膚上很小一點嚴重的曬傷都可能增加孩子在將來罹患皮膚癌的危險。孩子無須去海灘享受豐富的日光浴。

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對于女性來說，月經是特有的生理現(xiàn)象。健康女性平均一生會有400次月經，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期渡過的，但在這些日子里，超過八成的女性會受到痛經的困擾。

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美國一項新研究：服用避孕藥會影響女性記憶信息的方式。完成新研究的加州大學研究人員表示，口服避孕藥通過改變女性體內激素平衡，進而改變其記憶信息的方式。

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我們身體的疾病，大都因為我們體內毒素長久積累。不管糖尿病、心臟病、高血壓，幾乎統(tǒng)統(tǒng)都是毒素長期累積的結果。如果我們把體內的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。

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現(xiàn)代生活中，不乏女性有裸睡的習慣，那么對于女性裸睡能帶來哪些好處呢？下面親貝網(wǎng)小編為大家介紹一些關于裸睡的益處吧。

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多吃點添加丹參、川芎的菠菜豬肝湯，能舒緩經痛。

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正常女性的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。

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秋冬季天氣轉冷后，孕婦洗浴應該多加注意。孕婦在洗澡時如不講究方法，就可能給你和寶寶健康帶來影響。因此，孕婦秋冬洗澡要注意以下事項。

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常常看到一些女性臉色不佳、膚色暗黃，究其根本是氣血不足。如果不及早補血，用再多美白產品也是無補于事。女人如何補血？先分清體質，小編為5種常見體質的女性，推薦了養(yǎng)宮補血茶。

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想要促進胸部發(fā)育，營養(yǎng)師建議均衡飲食之外，應多攝取優(yōu)質蛋白質和維生素C。

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