三四歲的寶寶，是長高的黃金階段，一般情況下，寶寶能否長成大高個，在這一階段就已經(jīng)能夠區(qū)分開來了。日常的飲食對于寶寶長高是非常重要的，營養(yǎng)合理的膳食，可以讓寶寶長高高，多吃下面這幾種食物準(zhǔn)沒錯！
統(tǒng)計顯示，孕期體重增加越多，新生兒體重越重，新生兒肥胖的概率也越高，因此預(yù)防兒童肥胖應(yīng)從孕期開始。兒童肥胖危害大 “交通燈飲食法”幫孩子減肥
在用餐過程中的每一個細(xì)小動作，都反映了每個人的教養(yǎng)。每個人的“吃相”，不是個人私事，在社交場合，與朋友一起吃飯，“吃相”便成了社交禮儀。
為安撫民眾緊張情緒，F(xiàn)DA在官網(wǎng)上邀請醫(yī)學(xué)專家作出權(quán)威解釋。專家認(rèn)為，如果是健康成人或兒童，不必過分擔(dān)心，“即便發(fā)病，也可能只是并不嚴(yán)重的腹瀉，發(fā)生嚴(yán)重疾病的情況并不常見”。
研究人員發(fā)出警告說，隨著富含糖類和碳水化合物的西式飲食的負(fù)面影響開始顯現(xiàn)，中國農(nóng)村地區(qū)肥胖兒童激增的現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)引起重視。
不同的食物所含的營養(yǎng)素特點不同，家長要注意保證孩子飲食的多樣化，每餐飲食都應(yīng)包括主食、葷菜、蔬菜等，適當(dāng)添加牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉以及豆制品等等；
隨著生活環(huán)境及飲食習(xí)慣的改善，食物過敏性疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢。在北京、廣州等城市調(diào)查，食物過敏的發(fā)生率約為3.4%，發(fā)病年齡以嬰幼兒和兒童為多。
酸奶中的乳酸菌有潤腸通便的功效，草莓富含維生素C及鉀，同食營養(yǎng)又豐富，具有很好的保健效果。乳酸菌還有調(diào)節(jié)腸胃防腹瀉，建立寶寶腸道菌種平衡的作用。
每天喝一兩杯牛奶，及時補(bǔ)充足夠的鈣和蛋白質(zhì)，可以幫助增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和抗病毒的能力，有助促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。
如果停喝豆?jié){而性早熟癥狀不消失，那就是內(nèi)源性的，而不是喝豆?jié){引起的。豆制品里面含有類雌激素“大豆異黃酮”，但不能等同于雌激素，所謂植物雌激素并非雌激素，其與人體內(nèi)的雌激素是兩種概念、兩種物質(zhì)。
洗草莓時，千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的細(xì)菌會隨水進(jìn)入果實內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓。
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